Ziele der Anleitung, Motivation und Betreuung durch Ihren Personal Trainer sind
- Das Erreichen Ihrer sportlichen Herausforderungen und Ziele
- Vermittlung von Spaß an Training und körperlicher Aktivität
- Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Abbau von Stress und beruflicher und privater Belastung durch körperliche Aktivität
- Erfolgreiche Gestaltung des Körpers (Gewichtsreduktion, Muskelkräftigung)
- Vermittlung eines gesundheitsbewußten Lebensstils
- Gewinnung eines positiven Körpergefühls und eines damit einhergehenden psychischen Wohlbefindens
Ihr Personal Trainer
- führt Sie aus dem unüberblickbaren Dschungel aus Sport- und Fitnessangeboten auf die richtige Fährte
- berät sie hinsichtlich der Wahl der Sportart/Bewegungsform sowie der für sie zur Realisierung Ihrer Ziele notwendigen Methodik
- plant und steuert Ihr Training nach den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
- begleitet und unterstützt Sie mit seiner Motivationskraft
- garantiert eine umfassende Organisation Ihrer sportlichen Wünsche
- ist räumlich und zeitlich flexibel und stimmt das Training auf Ihre Möglichkeiten und Ihren Terminkalender ab